| 11 - 20 / 43 | ||
|---|---|---|
Bulgur Salata
Bu basit ve besleyici salata sadece 4 malzemeyle yapılır.
porsiyon başı - Kaloriler: 111kcal | Karb: 17,60g | Prot: 5,19g | Yağ: 2,85g
|
||
Nohut ve Marul Salatası
Yoğurtlu süper taze ve lezzetli salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 315kcal | Karb: 39,82g | Prot: 13,72g | Yağ: 12,68g
|
||
Mercimek ve Nohut Ekmeği
Kabarık ve taze pişmiş ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 61kcal | Karb: 5,36g | Prot: 2,40g | Yağ: 3,50g
|
||
Fırında Mantar ve Patates
Hafif et lezzetinde.
porsiyon başı - Kaloriler: 218kcal | Karb: 47,43g | Prot: 9,90g | Yağ: 1,21g
|
||
Çilek ve Granola Yoğurt
Tatlı ihtiyacınızı giderecek sağlıklı pratik doyururcu ve düşük kalorili yoğurt.
porsiyon başı - Kaloriler: 283kcal | Karb: 28,92g | Prot: 10,40g | Yağ: 13,93g
|
||
Tavuk ve Mantarlı Cajun Makarna
Öğle veya akşam yemeği için doyurucu bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 473kcal | Karb: 47,52g | Prot: 43,16g | Yağ: 12,61g
|
||
Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli Patates
Öğle veya akşam yemeği için lezzetli ve etsiz bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 280kcal | Karb: 32,24g | Prot: 9,50g | Yağ: 13,71g
|
||
Yoğurt Soslu Salata
Lezzetli yoğurt soslu sebze ve nohut salatası.
porsiyon başı - Kaloriler: 541kcal | Karb: 71,43g | Prot: 22,64g | Yağ: 21,95g
|
||
Nohutlu Buğdaylı Salata
Nohutlu, buğdaylı, peynirli salata vari meze.
porsiyon başı - Kaloriler: 391kcal | Karb: 62,29g | Prot: 19,68g | Yağ: 9,08g
|
||
Karışık Meyveli ve Kuruyemişli Granola Cubuğu
Bu besleyici pişmiş atıştırmalıklarla iştahınızı söndürün.
porsiyon başı - Kaloriler: 175kcal | Karb: 26,87g | Prot: 4,90g | Yağ: 5,10g
|
||
| Önceki | Sayfa 2 | Sonraki |
